阿嬤的植物蛋白心得分享｜原來不是老了，而是身體需要更多營養
🏔️貞麗｜阿嬤・媽媽
60+
最喜歡的口味
🍓 一開始最喜歡果真草莓
後來發現每一種口味都能接受，而且各有特色。
使用心得
一開始其實不知道這是植物蛋白，
只是早上泡麥片的時候，看到家裡有新東西，就加幾匙進去喝看看。
沒想到喝起來味道很順，也不會太甜，很自然。
我就這樣每天早上加在麥片裡一起吃，
大約喝了兩個星期之後，開始發現有些不一樣。
平常做家事、出去爬山的時候，精神和體力都比以前好，
後來才知道原來這跟每天補充蛋白質有關係。
原來我每天早上多加的幾匙，是植物高蛋白粉。
我一直以為年紀大了，身體容易累、關節卡卡、活動力變差，都是很正常的事，
當然也知道營養均衡很重要，可是知道歸知道，很多時候就是吃不下。
食量不大，也不想勉強自己吃，而且吃太多又擔心體重增加。
後來才發現，原來高蛋白是一個很方便的方式，不用逼自己多吃很多東西，就能把營養補充進來。
最重要的是，誠真生活植物蛋白喝起來很舒服。
成分單純、味道自然，喝完沒有負擔感，也不會有那種喉嚨卡卡、內心懷疑這究竟是甚麼東西的感覺。
現在除了自己喝之外，我也會分享給一起爬山的山友和做志工的夥伴，大家的反應都很好。
我想最大的原因，還是因為它真的很自然、很順口，容易成為每天都願意持續的習慣。
最近想和自己說的一句話
年紀只是數字，好好照顧自己，才能陪伴更多重要的人。
🌱 誠真札記
坦白說，我一直知道長輩是最需要注意營養均衡與蛋白質補充的族群，
但在研發誠真生活植物蛋白的時候，我其實沒有把握長輩會不會喜歡。
因為長輩通常都有自己習慣的飲食方式，
換句話說，他們比我們更知道自己喜歡什麼，也更誠實地表達不喜歡什麼，
如果味道不對、不符合習慣，再健康的東西也很難長期吃下去。
所以一開始，我從來沒有刻意把長輩設定成主要客群。
沒想到，最早給我強烈回饋的，反而就是熟齡族群。
許多人原本以為體力下降、容易疲倦、活動力變差，只是年紀增長後的自然現象，
直到開始穩定補充蛋白質，才重新感受到身體的變化，也慢慢找回過去熟悉的活力。
貞麗的故事，只是其中一則，
而每一次收到這樣的分享，我都特別感動。
因為真正打動人的，往往不是產品本身，而是有人願意把它分享給自己在乎的人。
當一位媽媽願意分享給朋友，當一位山友願意推薦給同行夥伴，
當一位子女願意買給自己的父母，
那份推薦的背後，其實是一種關心。
誠真每一種口味的設計，也都來自同樣的初心：
做出自己願意喝，也願意推薦給家人長輩的飲品。
例如芝麻藍莓，是結合黑芝麻與藍莓花青素的經典搭配；
杏仁火龍果，則融合了堅果香氣與火龍果的自然風味，也呼應了中醫潤肺潤腸的飲食智慧。
期待未來有更多人，能把這份照顧與關心，分享給身邊重要的家人與長輩。
因為有時候，送禮，送出的其實是希望對方能走得更遠、更有活力的心意。