阿嬤的植物蛋白心得分享|原來不是老了,而是身體需要更多營養

🏔️貞麗|阿嬤・媽媽
60+
最喜歡的口味
🍓 一開始最喜歡果真草莓
後來發現每一種口味都能接受,而且各有特色。
使用心得
一開始其實不知道這是植物蛋白,
只是早上泡麥片的時候,看到家裡有新東西,就加幾匙進去喝看看。
沒想到喝起來味道很順,也不會太甜,很自然。
我就這樣每天早上加在麥片裡一起吃,
大約喝了兩個星期之後,開始發現有些不一樣。
平常做家事、出去爬山的時候,精神和體力都比以前好,
後來才知道原來這跟每天補充蛋白質有關係。
原來我每天早上多加的幾匙,是植物高蛋白粉。
我一直以為年紀大了,身體容易累、關節卡卡、活動力變差,都是很正常的事,
當然也知道營養均衡很重要,可是知道歸知道,很多時候就是吃不下。
食量不大,也不想勉強自己吃,而且吃太多又擔心體重增加。
後來才發現,原來高蛋白是一個很方便的方式,不用逼自己多吃很多東西,就能把營養補充進來。
最重要的是,誠真生活植物蛋白喝起來很舒服。
成分單純、味道自然,喝完沒有負擔感,也不會有那種喉嚨卡卡、內心懷疑這究竟是甚麼東西的感覺。
現在除了自己喝之外,我也會分享給一起爬山的山友和做志工的夥伴,大家的反應都很好。
我想最大的原因,還是因為它真的很自然、很順口,容易成為每天都願意持續的習慣。
最近想和自己說的一句話
年紀只是數字,好好照顧自己,才能陪伴更多重要的人。
🌱 誠真札記
坦白說,我一直知道長輩是最需要注意營養均衡與蛋白質補充的族群,
但在研發誠真生活植物蛋白的時候,我其實沒有把握長輩會不會喜歡。
因為長輩通常都有自己習慣的飲食方式,
換句話說,他們比我們更知道自己喜歡什麼,也更誠實地表達不喜歡什麼,
如果味道不對、不符合習慣,再健康的東西也很難長期吃下去。
所以一開始,我從來沒有刻意把長輩設定成主要客群。
沒想到,最早給我強烈回饋的,反而就是熟齡族群。
許多人原本以為體力下降、容易疲倦、活動力變差,只是年紀增長後的自然現象,
直到開始穩定補充蛋白質,才重新感受到身體的變化,也慢慢找回過去熟悉的活力。
貞麗的故事,只是其中一則,
而每一次收到這樣的分享,我都特別感動。
因為真正打動人的,往往不是產品本身,而是有人願意把它分享給自己在乎的人。
當一位媽媽願意分享給朋友,當一位山友願意推薦給同行夥伴,
當一位子女願意買給自己的父母,
那份推薦的背後,其實是一種關心。
誠真每一種口味的設計,也都來自同樣的初心:
做出自己願意喝,也願意推薦給家人長輩的飲品。
例如芝麻藍莓,是結合黑芝麻與藍莓花青素的經典搭配;
杏仁火龍果,則融合了堅果香氣與火龍果的自然風味,也呼應了中醫潤肺潤腸的飲食智慧。
期待未來有更多人,能把這份照顧與關心,分享給身邊重要的家人與長輩。
因為有時候,送禮,送出的其實是希望對方能走得更遠、更有活力的心意。